學習“心”知識，匯聚“心”動能
--清遠市體育學校舉行心理健康教育專題講座
5月25日上午，清遠市體育學校邀請了清遠市校外未成年人心理健康輔導中心周繼勇專家進行《放松心情，潛力超常發(fā)揮》心理健康教育專題講座。
講座針對學生訓練和比賽前緊張的身心變化，運用多媒體PPT展示，通過呼吸訓練法、原點黑板法等方法，講述了焦慮、注意力、潛能、減壓法等心理知識，幫助學生樹立信心，擴寬進取。
學生們積極跟隨專家走進“心”世界，認識“心”朋友，體會“心”變化。通過參加課程活動，有效舒緩心理壓力，正確認識壓力，激發(fā)自身潛能，講座取得了圓滿成功。
來源：清遠市體育學校
