2020年6月18日下午，清遠(yuǎn)市校外未成年人心理健康輔導(dǎo)中心專家郭徽到清遠(yuǎn)市第三中學(xué)開展了“扣好人生第一粒扣子”之“陽光成長”心理健康教育進(jìn)校園活動(dòng)。本次講座的主題為“生命可美，向陽而生”，旨在增強(qiáng)疫情后高中生的生命健康意識(shí)，激勵(lì)同學(xué)們積極前行。
郭徽老師以精彩的視頻《生命的誕生》作為開場，深深吸引住同學(xué)們的注意力。然后引導(dǎo)同學(xué)們思考是什么讓生命有意義？“每個(gè)生命都只有兩億分之一的幾率以勝利者的身份來到世上，每個(gè)生命都是獨(dú)一無二的，珍貴異常”，郭老師動(dòng)情的講述引起了同學(xué)們的共鳴。
講座中，同學(xué)們認(rèn)真傾聽與積極參與郭徽老師設(shè)置的互動(dòng)環(huán)節(jié)。在悠揚(yáng)的音樂中回顧了自己的成長歷程，思考什么是自己最珍惜的人和事，假設(shè)如果生命只剩下一年、半年、一個(gè)月和一天，自己將如何度過剩下的珍貴時(shí)光。領(lǐng)悟到對(duì)比那些因?yàn)槿松闹卮笠馔舛淼暮⒆觽?，我們是多么的幸運(yùn)，我們應(yīng)更加倍地珍惜生命。
人生旅途免不了遭遇挫折，郭老師建議同學(xué)們改善心態(tài)，運(yùn)用以下的方法積極應(yīng)對(duì)挫折：包括堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)，聽喜歡的舒緩心情的音樂，睡前回憶值得感恩的幾個(gè)瞬間，多和別人交流，以及設(shè)定可行的目標(biāo)，使生命更有意義。同學(xué)們紛紛表示本次講座獲益良多。
通過這次講座，同學(xué)們對(duì)生命的意義有了更深刻的思考和領(lǐng)悟，而且將帶著這些思考和領(lǐng)悟，更好地學(xué)習(xí)和生活。
